Doporučení pro léčbu a prevenci
močové infekce
Močová infekce
je běžné, obvykle bakteriální, onemocnění, které může způsobovat nepříjemné potíže, jako je časté nucení na močení, pálení při močení, bolesti v podbřišku či zakalená moč. Může se rozvinout do infekčního zánětu ledvin, který – poklud je neléčený – je potenciálně již závažnou infekcí. Pro zlepšení léčby a prevenci opakování těchto infekcí doporučujeme následující režimová opatření:
Doporučení během léčby:
Pitný režim:
Zvýšený příjem tekutin je klíčový. Doporučuje se pít 2–3 litry tekutin denně (voda, bylinkové – urologické čaje nebo zředěné ovocné šťávy). Pomáhá to proplachovat močové cesty a snižovat množství bakterií.
Hygiena – doporučení pro ženy:
Dodržujte správné hygienické návyky. Po použití toalety se vždy utírejte směrem zepředu dozadu, abyste zabránili přenosu bakterií z oblasti konečníku.
Vyvarujte se používání agresivních mýdel a sprchových gelů v intimní oblasti.
Strava:
Zahrňte do jídelníčku brusinky nebo jejich extrakt, které mohou pomoci snížit přilnavost bakterií na stěny močového měchýře.
Vyhněte se dráždivým látkám, jako jsou alkohol, kofein a kořeněná jídla.
Odpočinek: Vyvarujte se nadměrné fyzické námaze a poskytněte tělu čas na regeneraci.
Antibiotika
Užívání předepsaných antibiotik dodržujte přesně dle doporučení lékaře, i když příznaky ustoupí. Přerušení léčby může vést k návratu infekce.
Volně prodejné podpůrné preparáty
Brusinkové preparáty:
Tablety, kapsle nebo šťávy: Brusinky obsahují proanthokyanidiny (PAC), které mohou snižovat přilnavost bakterií, zejména Escherichia coli, na stěny močového měchýře a močových cest.
Doporučení:
Užívejte podle doporučeného dávkování na obalu.
Brusinkové šťávy by měly být neslazené a 100% přírodní pro maximální účinek.
Doplňky stravy s D-manosou:
D-manosa je jednoduchý cukr, který se váže na bakterie v močových cestách a pomáhá je vyloučit močí.
Výhody:
Je vhodný zejména při opakovaných infekcích močových cest.
Často doporučovaný pro prevenci.
Přípravky s probiotiky:
Obsahují kmeny, jako je Lactobacillus rhamnosus nebo Lactobacillus reuteri, které podporují zdravou mikroflóru v močových cestách i vaginální oblasti.
Účel:
Pomáhají obnovit rovnováhu mikroflóry a mohou snížit riziko návratu infekcí.
Urologické čaje a byliny:
Složení:
Obsahují byliny jako přesličku rolní, zlatobýl, heřmánek nebo kopřivu, které mají močopudné a protizánětlivé účinky.
Použití:
Doporučuje se pít pravidelně během léčby i preventivně.
Lze kombinovat s pitným režimem vody.
Alkalizující přípravky:
Například: Šumivé tablety nebo prášky s obsahem citrátu sodného či draselného.
Účinek:
Změkčují moč a snižují pálení při močení.
Pomáhají udržovat optimální pH moči.
Přípravky na podporu imunity:
Multivitaminové doplňky s obsahem vitamínu C nebo přípravky s výtažky z echinacey, které podporují imunitní systém a obranyschopnost proti infekcím.
Poznámka:
Vitamín C také zvyšuje kyselost moči, což může pomoci zpomalit růst bakterií.
Důležité upozornění při užívání přípravků:
- Vždy se řiďte pokyny uvedenými na obalu nebo příbalovém letáku.
- Pokud máte jakékoli chronické onemocnění (např. cukrovku nebo onemocnění ledvin) nebo užíváte jiné léky, poraďte se před použitím těchto přípravků se svým lékařem nebo lékárníkem.
Preventivní opatření:
Pravidelné močení:
Nezadržujte moč. Pravidelné vyprazdňování močového měchýře snižuje riziko rozvoje infekcí.
Pitný režim:
I po uzdravení udržujte dostatečný příjem tekutin, aby se močové cesty pravidelně proplachovaly.
Oděv:
Noste prodyšné spodní prádlo z bavlny a vyhýbejte se těsnému oblečení, které může zvyšovat vlhkost a teplo, což podporuje růst bakterií.
Močení po sexu:
U žen je vhodné jít na toaletu krátce po pohlavním styku, aby se minimalizovalo riziko zanesení bakterií do močové trubice.
Pravidelné kontroly:
Pokud máte časté infekce močových cest, konzultujte tento stav se svým lékařem. Mohou být doporučena speciální vyšetření nebo dlouhodobější preventivní opatření.